Retraite Optimise ta vitalité

Retraite de yoga, cuisine végé, méditerranéenne, randonnée et conférence/atelier santé

• En formule « tout inclus » hébergement et tous les repas, logé dans un grand chalet confortable et chaleureux situé à Stoneham (chalet Alpin).
• Arrivée à 16h le vendredi et départ vers 14h le dimanche
• Rien de mieux pour optimiser sa vitalité que de prendre le temps de se déposer et de décrocher complètement! Vous serez invité à découvrir les bienfaits de l’alimentation saine combinée aux mouvements doux du yin yoga.
• Notre chef-enseignante Annie vous propose deux ateliers de cuisine végétarienne et méditerranéenne. Vous repartirez avec de nouvelles idées et un cahier contenant plus de 50 recettes.
• Line vous guidera lors des séances de yoga offertes le matin pour bien débuter la journée. Le yin yoga est accessible à tous. Aucune expérience requise.
• Line offrira aussi un atelier sur l’optimisation de la santé le samedi et les personnes intéressées pourront l’accompagner pour une randonnée le vendredi (La boucle de Stoneham, départ à 10h30 Temps libre, spa, randonnée accessible à partir du chalet, détente sur les terrasses ensoleillées, tout pour un séjour agréable, reposant et énergisant.
• Prix en occupation double: 2 nuits du 28 au 30 avril: 445$ Dépôt de 150$ demandé lors de la réservation.

Prix en occupation double:
2 nuits du 28 au 30 avril: 445$

Dépôt de 150$ demandé lors de la réservation.