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SUMMARY:Stoneham Yoga\, bien-être et cuisine
DESCRIPTION:Nouvelle date! Retraite « Yoga\, Bien-être et cuisine » à Stoneham du 21 au 23 novembre 2025 avec Nathalie et Annie \nRien de mieux pour optimiser ta vitalité que de prendre le temps de te déposer le temps d’un week-end pour nourrir le corps\, le cœur et l’esprit. \nAteliers de yoga\, découverte du MUNZ FLOOR\, bain de forêt\, cours de cuisine végétarienne et méditerranéenne\, hébergement et repas. \nEn formule petit groupe (maximum 12 participants) « tout inclus » hébergement et tous les repas\, logé dans un grand chalet confortable et chaleureux situé à Stoneham. \nNotre chef-enseignante Annie vous propose un atelier  de cuisine végétarienne et méditerranéenne. \nVous repartirez avec de nouvelles idées repas santé et un cahier contenant plus de 50 recettes. \nNathalie vous guidera lors des séances de yoga du matin\, accessibles à tous\, suivies d’une initiation au MUNZ FLOOR\, une pratique douce aux mouvements spiralés qui libèrent les tensions. Elle proposera aussi un bain de forêt pour apaiser l’esprit et se reconnecter à la nature. \nNous vous laissons du temps libre pour que vous puissiez relaxer et profiter des installations confortables du chalet alpin. \nSur place\, vous aurez accès à un spa pour délier votre corps. Vous trouverez des sentiers de randonnée accessibles à partir du chalet. Vous pourrez vous prélasser sur les terrasses ensoleillées. Tout est mis en place pour que vous viviez un séjour agréable\, reposant et énergisant. \nDébut des activités: vendredi à 16h et Fin des activités: dimanche à 13h \nPromotion de lancement en occupation double: 489$ (prix régulier à partir du 1er août) 549$ \nComprenant les 2 nuitées en occupation double\, le souper du vendredi soir\, le petit-déjeuner\, le dîner et le souper du samedi et le brunch du dimanche\, tous les ateliers et cours de cuisine \nRéserver votre place maintenant! \nPlaces limitées \nAu plaisir de vous accompagner sur le chemin de votre santé optimale \nNathalie et Annie \n\n2 nuitées dans un chalet Alpin à Stoneham dans la montagne\nTous les repas incluant le souper du Vendredi soir\n2 séances de Yoga  avec Nathalie Spponer\n1 séance découverte du Munz floor pour libérer les tensions et rééquilibrer le corps\nActivité bain de forêt apaisant\n1 Cours de cuisine avec Annie Caron\nCahier de cours de 50  recettes et plus\nAccès au spa
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