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SUMMARY:Cours de cuisine méditerranéenne
DESCRIPTION:Vous aimeriez vous nourrir en protégeant votre santé\, à un coût acceptable pour tout budget\, sans participer à la dégradation accélérée de l’environnement? Vous avez envie de donner la priorité à votre santé tout en conservant tout le plaisir de manger? Vous aimeriez connaitre les bases de la cuisine Méditerranéenne et comment cuisiner et intégrer ces aliments sains dans votre assiette au quotidien? \nLe régime Méditerranéen est l’un des meilleurs au monde. La Méditerranée fait référence aux pays du sud de l’Europe\, le long de la côte Méditerranéenne tels que la Grèce\, L’Espagne\, la France et le Sud de L’Italie. Plusieurs études démontrent que c’est la meilleure façon de s’alimenter pour vivre en santé et plus longtemps. \nDans ce cours de 3 heures\, je vous présenterai les bases de la cuisine Méditerranéenne avec un choix d’aliments judicieux en fonction de ces 3 critères : santé\, environnement et budget. Vous découvrirez les ingrédients de bases et comment l’intégrer facilement à votre alimentation. En plus de découvrir des recettes colorées\, savoureuses et simples à préparer. \nVenez vous initier à cette cuisine du monde et stimuler vos papilles!
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SUMMARY:Présentation et dégustation culinaire gratuite au Thermomix
DESCRIPTION:Le nouveau TM7 est arrivé!  \nVous aimeriez découvrir toutes les fonctions et les bienfaits de cet appareil culinaire dont tout le monde parle? Vous aimeriez que la logistique des repas soit plus simple? Économisez sur la facture d’épicerie et cuisiner facilement avec les produits de saisons? Vous aimeriez manger plus santé et que vos repas se prépare en quelques minutes seulement? Venez découvrir cet outil merveilleux qui changera et allègera la préparation des repas au quotidien. \nInscrivez-vous à cet atelier découverte. Cet atelier se donne en présentiel à mon école de cuisine au 7492 Wilfrid Hamel\, Québec \nAu plaisir de vous initier à cet outil merveilleux! \nVotre conseillère Annie Caron \nPour plus de détails sur l’appareil ou commander le votre dès maintenant\, cliquez sur ce lien: https://shop.thermomix.ca/consultant/401108/ \n  \n 
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CATEGORIES:Cours en classe
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SUMMARY:Cuisine végétarienne et végétalienne
DESCRIPTION:Vous avez envie de manger moins de viande et ne savez pas par où commencer? Vous privilégiez un régime végétarien mais avez besoin de nouvelles idées? Vous aimeriez pouvoir recevoir vos invités avec des délicieux plats végétariens? Vous pensez qu’un repas sans viande c’est ennuyant? \nVenez découvrir les joies de la cuisine végétarienne! Je vous proposerai plus de 40 belles recettes faciles et savoureuses de mets végétariens et végétaliens pour tous les repas de la journée. Je ferai voyager vos papilles avec des recettes d’ici et d’ailleurs. \nVous repartirez avec une variété de recettes express qui se préparent en 15 minutes\, des menus pour recevoir complétement végétariens\, végétaliens ou crus\, de l’entrée au dessert.
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CATEGORIES:Cours en classe
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SUMMARY:Ile-aux-Coudres Yoga\, bien-être et cuisine
DESCRIPTION:Retraite « Yoga\, Bien-être & Cuisine »\nL’Isle-aux-Coudres • 17 au 19 avril 2026\nAvec Nathalie & Annie \nOffre toi un moment pour ralentir\, respirer et prendre soin de toi.\nDans le calme de l’Isle-aux-Coudres\, au bord du fleuve\, nous t’invitons à vivre un week-end doux\, ressourçant et profondément bienfaisant. \nUn week-end pour se reconnecter\nEn petit groupe\, dans une auberge chaleureuse\, tu profiteras d’une formule tout inclus :\n• 2 nuitées\n• 4 repas santé\n• Ateliers de yoga\, MUNZ FLOOR et bain de forêt\n• Cours de cuisine végétarienne et méditerranéenne \nUn séjour simple\, humain et pensé pour nourrir le corps\, le cœur et l’esprit. \nCuisine végétarienne accessible & savoureuse\nAnnie\, notre chef enseignante\, te guidera dans un atelier de cuisine végétarienne\nTu repartiras avec un cahier de plus de 50 recettes faciles\, colorées et inspirantes pour poursuivre ton bien-être à la maison. \nYoga & douceur\nNathalie t’offrira une séance combinant yoga du souffle et méditation\, un moment guidé pour calmer le système nerveux\, relâcher les tensions et favoriser un profond lâcher-prise.\nElle proposera également un yoga du matin accessible à tous\, une pratique douce et fluide qui réveille le corps en douceur et permet d’aborder la journée avec clarté et énergie.\nTu découvriras aussi le MUNZ FLOOR\, une approche au mouvement spiralé qui aide à libérer les tensions\, ainsi qu’un bain de forêt pour apaiser l’esprit et te reconnecter à la nature. \nDu temps pour toi\nEntre les activités\, tu auras du temps libre pour :\n• Profiter du spa\n• Marcher sur les sentiers autour de l’auberge\n• T’installer sur les terrasses et simplement respirer \nUn moment pour te déposer et retrouver ton énergie. \nDébut des activités : vendredi 17 h\nFin des activités : dimanche 13 h \nOccupation double 549 $ ) Inclut : \n\n2 nuitées en occupation double à L’Hôtel du Capitaine à l’Île-aux-Coudres\n• Tous les repas (sauf souper du vendredi\, table d’hôte disponible à 40$ par personne)\n1 cours de cuisine avec Annie et atelier pratique en cuisine\n2 séances de yoga avec Nathalie\nActivité bain de forêt avec Nathalie\n1 séance découverte MUNZ FLOOR pour libérer les tensions et rééquilibrer le corps\nCahier de cours de 50 recettes et plus\nAccès au spa\n\nPossibilité d’occupation simple pour 669$ \nRéserve ta place dès maintenant — les places sont limitées. \nAu plaisir de t’accompagner dans cette pause bien-être. \nNathalie & Annie
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CATEGORIES:Fin de semaine thématique
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DESCRIPTION:Le nouveau TM7 est arrivé!  \nVous aimeriez découvrir toutes les fonctions et les bienfaits de cet appareil culinaire dont tout le monde parle? Vous aimeriez que la logistique des repas soit plus simple? Économisez sur la facture d’épicerie et cuisiner facilement avec les produits de saisons? Vous aimeriez manger plus santé et que vos repas se prépare en quelques minutes seulement? Venez découvrir cet outil merveilleux qui changera et allègera la préparation des repas au quotidien. \nInscrivez-vous à cet atelier découverte. Cet atelier se donne en présentiel à mon école de cuisine au 7492 Wilfrid Hamel\, Québec \nAu plaisir de vous initier à cet outil merveilleux! \nVotre conseillère Annie Caron \nPour plus de détails sur l’appareil ou commander le votre dès maintenant\, cliquez sur ce lien: https://shop.thermomix.ca/consultant/401108/ \n  \n 
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CATEGORIES:Cours en classe
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SUMMARY:Nouveau Cours! Poissons et fruits de mer
DESCRIPTION:DERNIÈRE DATE! \nPlongez dans l’univers savoureux des poissons et fruits de mer lors d’un cours de cuisine exclusif\, animé par le chef Charles-Antony\, spécialiste en poissons et fruits de mer dans l’un de nos restaurants réputés de Québec. \nLors de cette expérience culinaire unique\, vous découvrirez les techniques essentielles de cuisson pour sublimer poissons et fruits de mer\, tout en réalisant des recettes complètes\, gourmandes et accessibles\, faciles à reproduire à la maison. \n🔥 Au menu : \n\n\nTechniques de cuisson maîtrisées et astuces de chef \n\n\nPoissons et fruits de mer mis en valeur avec justesse \n\n\nRecettes savoureuses\, élégantes et sans complication \n\n\nRepas dégustation 6 services inclus \n\n\nUn véritable voyage pour les papilles\, dans une ambiance conviviale et inspirante\, où le plaisir de cuisiner rime avec confiance et savoir-faire. \n✨ Un plaisir garanti pour le palais.⚠️ Places limitées – une seule date!👉 Ne manquez pas cette occasion unique de cuisiner et déguster les trésors de la mer.
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CATEGORIES:Cours en classe
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