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SUMMARY:Cuisine asiatique vapeur étagée au Varoma
DESCRIPTION:Vous possédez ce merveilleux appareil mais vous n’exploitez pas son plein potentiel? Vous aimez la cuisine asiatique et aimeriez profiter de la facilité et rapidité de votre appareil pour préparer des repas asiatiques savoureux en quelques minutes? Vous voulez profiter la cuisine étagée pour varier vos repas et manger plus santé? \nLa cuisine vapeur vous offre tellement d’avantages comme de contrôler la quantité de gras dans vos recettes\, de préparer des repas complets savoureux en un rien de temps\, ne demande pas de surveillance\, salit moins de vaisselle et surtout préserve la couleur des légumes\,   goût naturel\, les textures et nutriments. \nDans ce cours\, vous découvrirez les saveurs de l’Asie  et des nouvelles recettes  de repas complets savoureux préparés entièrement dans votre appareil. \nDe plus\, je vous offrirai mes trucs et astuces pour adapter vos recettes traditionnelles et vous repartirez avec plus de 20 recettes variées.
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SUMMARY:Cuisine végétarienne avec les super aliments
DESCRIPTION:Vous avez envie de retrouver votre vitalité et votre énergie? Vous aimeriez améliorer la valeur nutritive de votre assiette? Vous souhaitez mieux manger sans vous priver? \nLes supers aliments sont de petits aliments dotés de grands pouvoirs. Ils aident aussi à renforcer le système immunitaire et prévenir les maladies. \nVenez découvrir leurs propriétés\, valeurs nutritionnelles et bienfaits ainsi que comment les cuisiner et les ajouter à vos recettes préférées. \nDans ce cours de 3 heures\, j’ai sélectionné pour vous 20 superaliments avec de grandes propriétés pour favoriser santé et vitalité que je vous expliquerai. Je vous donnerai des trucs et astuces pour les ajouter dans votre assiette au quotidien par le biais de recettes végétariennes\, végétaliennes ou vivantes\, absolument savoureuses et simples à préparer. Pour un début lent\, ajoutez un nouveau superaliment à votre liste d’épicerie chaque semaine ou jusqu’à un par jour. \nVous repartirez avec un document explicatif sur chaque superaliment ainsi que 40 recettes soigneusement sélectionnées qui rehausseront vos boîtes à lunch\, vos soupers de semaines et même vos soirées plus festives. \n« Que ton aliment soit ton médicament »\nHippocrate
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SUMMARY:Cuisiner sans gluten et sans lactose
DESCRIPTION:Vous ou un membre de votre famille souffrez d’intolérance au gluten? Vous ne savez pas comment adapter votre cuisine à ce nouveau régime? Vous n’avez plus d’idées pour préparer les repas? Vous ne connaissez pas les alternatives et solutions de remplacements pour votre garde-manger? \nVenez découvrir toutes les belles alternatives qui s’offrent à vous. Dans ce cours de 3 heures\, vous apprendrez à faire du pain\, de la pâte à tarte\, des muffins et biscuits sans gluten. De plus vous serez informés des solutions de remplacement et vous recevrez plus de 30 recettes faciles\, rapides et succulentes pour la préparation de vos repas. Annie vous propose également d’augmenter votre consommation de fruits et légumes crus maximisant ainsi la valeur nutritive de ce que vous mangez dans votre journée. Ses précieux conseils vous permettront d’améliorer votre vitalité. \nQue vous en soyez à vos débuts avec le régime sans gluten ou que ayez une certaine expérience\, vous apprécierez les nouvelles idées et la simplicité de l’approche d’Annie.
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