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SUMMARY:Cours de cuisine méditerranéenne
DESCRIPTION:Vous aimeriez vous nourrir en protégeant votre santé\, à un coût acceptable pour tout budget\, sans participer à la dégradation accélérée de l’environnement? Vous avez envie de donner la priorité à votre santé tout en conservant tout le plaisir de manger? Vous aimeriez connaitre les bases de la cuisine Méditerranéenne et comment cuisiner et intégrer ces aliments sains dans votre assiette au quotidien? \nLe régime Méditerranéen est l’un des meilleurs au monde. La Méditerranée fait référence aux pays du sud de l’Europe\, le long de la côte Méditerranéenne tels que la Grèce\, L’Espagne\, la France et le Sud de L’Italie. Plusieurs études démontrent que c’est la meilleure façon de s’alimenter pour vivre en santé et plus longtemps. \nDans ce cours de 3 heures\, je vous présenterai les bases de la cuisine Méditerranéenne avec un choix d’aliments judicieux en fonction de ces 3 critères : santé\, environnement et budget. Vous découvrirez les ingrédients de bases et comment l’intégrer facilement à votre alimentation. En plus de découvrir des recettes colorées\, savoureuses et simples à préparer. \nVenez vous initier à cette cuisine du monde et stimuler vos papilles!
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SUMMARY:Présentation et dégustation culinaire gratuite au Thermomix
DESCRIPTION:Le nouveau TM7 est arrivé!  \nVous aimeriez découvrir toutes les fonctions et les bienfaits de cet appareil culinaire dont tout le monde parle? Vous aimeriez que la logistique des repas soit plus simple? Économisez sur la facture d’épicerie et cuisiner facilement avec les produits de saisons? Vous aimeriez manger plus santé et que vos repas se prépare en quelques minutes seulement? Venez découvrir cet outil merveilleux qui changera et allègera la préparation des repas au quotidien. \nInscrivez-vous à cet atelier découverte. Cet atelier est présenté en présentiel à mon école de cuisine au 7492 Wilfrid Hamel\, Québec. \nAu plaisir de vous initier à cet outil merveilleux! \nVotre conseillère Annie Caron \nPour plus de détails sur l’appareil ou commander le votre dès maintenant\, cliquez sur ce lien: https://shop.thermomix.ca/consultant/401108/ \n  \n 
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SUMMARY:Stoneham Yoga\, bien-être et cuisine
DESCRIPTION:Nouvelle date! Retraite « Yoga\, Bien-être et cuisine » à Stoneham du 21 au 23 novembre 2025 avec Nathalie et Annie \nRien de mieux pour optimiser ta vitalité que de prendre le temps de te déposer le temps d’un week-end pour nourrir le corps\, le cœur et l’esprit. \nAteliers de yoga\, découverte du MUNZ FLOOR\, bain de forêt\, cours de cuisine végétarienne et méditerranéenne\, hébergement et repas. \nEn formule petit groupe (maximum 12 participants) « tout inclus » hébergement et tous les repas\, logé dans un grand chalet confortable et chaleureux situé à Stoneham. \nNotre chef-enseignante Annie vous propose un atelier  de cuisine végétarienne et méditerranéenne. \nVous repartirez avec de nouvelles idées repas santé et un cahier contenant plus de 50 recettes. \nNathalie vous guidera lors des séances de yoga du matin\, accessibles à tous\, suivies d’une initiation au MUNZ FLOOR\, une pratique douce aux mouvements spiralés qui libèrent les tensions. Elle proposera aussi un bain de forêt pour apaiser l’esprit et se reconnecter à la nature. \nNous vous laissons du temps libre pour que vous puissiez relaxer et profiter des installations confortables du chalet alpin. \nSur place\, vous aurez accès à un spa pour délier votre corps. Vous trouverez des sentiers de randonnée accessibles à partir du chalet. Vous pourrez vous prélasser sur les terrasses ensoleillées. Tout est mis en place pour que vous viviez un séjour agréable\, reposant et énergisant. \nDébut des activités: vendredi à 16h et Fin des activités: dimanche à 13h \nPromotion de lancement en occupation double: 489$ (prix régulier à partir du 1er août) 549$ \nComprenant les 2 nuitées en occupation double\, le souper du vendredi soir\, le petit-déjeuner\, le dîner et le souper du samedi et le brunch du dimanche\, tous les ateliers et cours de cuisine \nRéserver votre place maintenant! \nPlaces limitées \nAu plaisir de vous accompagner sur le chemin de votre santé optimale \nNathalie et Annie \n\n2 nuitées dans un chalet Alpin à Stoneham dans la montagne\nTous les repas incluant le souper du Vendredi soir\n2 séances de Yoga  avec Nathalie Spponer\n1 séance découverte du Munz floor pour libérer les tensions et rééquilibrer le corps\nActivité bain de forêt apaisant\n1 Cours de cuisine avec Annie Caron\nCahier de cours de 50  recettes et plus\nAccès au spa
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CATEGORIES:Fin de semaine thématique
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