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SUMMARY:Cours de cuisine méditerranéenne
DESCRIPTION:Vous aimeriez vous nourrir en protégeant votre santé\, à un coût acceptable pour tout budget\, sans participer à la dégradation accélérée de l’environnement? Vous avez envie de donner la priorité à votre santé tout en conservant tout le plaisir de manger? Vous aimeriez connaitre les bases de la cuisine Méditerranéenne et comment cuisiner et intégrer ces aliments sains dans votre assiette au quotidien? \nLe régime Méditerranéen est l’un des meilleurs au monde. La Méditerranée fait référence aux pays du sud de l’Europe\, le long de la côte Méditerranéenne tels que la Grèce\, L’Espagne\, la France et le Sud de L’Italie. Plusieurs études démontrent que c’est la meilleure façon de s’alimenter pour vivre en santé et plus longtemps. \nDans ce cours de 3 heures\, je vous présenterai les bases de la cuisine Méditerranéenne avec un choix d’aliments judicieux en fonction de ces 3 critères : santé\, environnement et budget. Vous découvrirez les ingrédients de bases et comment l’intégrer facilement à votre alimentation. En plus de découvrir des recettes colorées\, savoureuses et simples à préparer. \nVenez vous initier à cette cuisine du monde et stimuler vos papilles!
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SUMMARY:Cuisine d'été
DESCRIPTION:Vous voulez partager de beaux moments gourmands cet été avec vos invités sans passer la journée à cuisiner? Vous n’avez plus d’idée pour vos BBQ et repas de camping? Vous ne savez plus comment utiliser les fruits et légumes de saison? Vous préférez ne pas garder la « visite » à souper parce que c’est trop compliqué? \nQue ce soit pour le camping\, le pique-nique ou le bord de la piscine\, venez découvrir mes secrets de cuisine d’été! \nJe vous proposerai mes meilleures vinaigrettes\, trempettes\, salades santé\, plats fraîcheurs\, cocktails\, marinades et recettes BBQ. \nJe vous donnerai des trucs et astuces ainsi que des recettes savoureuses\, rapides et faciles pour le BBQ. A s’en lécher les doigts! \nCet été\, vous épaterez vos invités sur le bord de la piscine avec de délicieux cocktails et des  bouchées savoureuses et prêtes en quelques minutes. \nPour le camping\, je vous propose de bonnes recettes santé\, incluant des collations\, qui sauront plaire à toute la famille. \nVous repartirez avec plus de 35 recettes succulentes\, rapides et faciles à préparer qui privilégient l’utilisation des fruits et légumes de saison et nos produits d’ici. \nProfitez de l’été en mettant du soleil dans votre assiette avec Annie!
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