Stoneham Yoga, bien-être et cuisine

Nouvelle date! Retraite « Yoga, Bien-être et cuisine » à Stoneham du 21 au 23 novembre 2025 avec Nathalie et Annie

Rien de mieux pour optimiser ta vitalité que de prendre le temps de te déposer le temps d’un week-end pour nourrir le corps, le cœur et l’esprit.

Ateliers de yoga, découverte du MUNZ FLOOR, bain de forêt, cours de cuisine végétarienne et méditerranéenne, hébergement et repas.

En formule petit groupe (maximum 12 participants) « tout inclus » hébergement et tous les repas, logé dans un grand chalet confortable et chaleureux situé à Stoneham.

Notre chef-enseignante Annie vous propose un atelier  de cuisine végétarienne et méditerranéenne.

Vous repartirez avec de nouvelles idées repas santé et un cahier contenant plus de 50 recettes.

Nathalie vous guidera lors des séances de yoga du matin, accessibles à tous, suivies d’une initiation au MUNZ FLOOR, une pratique douce aux mouvements spiralés qui libèrent les tensions. Elle proposera aussi un bain de forêt pour apaiser l’esprit et se reconnecter à la nature.

Nous vous laissons du temps libre pour que vous puissiez relaxer et profiter des installations confortables du chalet alpin.

Sur place, vous aurez accès à un spa pour délier votre corps. Vous trouverez des sentiers de randonnée accessibles à partir du chalet. Vous pourrez vous prélasser sur les terrasses ensoleillées. Tout est mis en place pour que vous viviez un séjour agréable, reposant et énergisant.

Début des activités: vendredi à 16h et Fin des activités: dimanche à 13h

Promotion de lancement en occupation double: 489$ (prix régulier à partir du 1er août) 549$

Comprenant les 2 nuitées en occupation double, le souper du vendredi soir, le petit-déjeuner, le dîner et le souper du samedi et le brunch du dimanche, tous les ateliers et cours de cuisine

Réserver votre place maintenant!

Places limitées

Au plaisir de vous accompagner sur le chemin de votre santé optimale

Nathalie et Annie

• 2 nuitées dans un chalet Alpin à Stoneham dans la montagne
• Tous les repas incluant le souper du Vendredi soir
• 2 séances de Yoga  avec Nathalie Spponer
• 1 séance découverte du Munz floor pour libérer les tensions et rééquilibrer le corps
• Activité bain de forêt apaisant
• 1 Cours de cuisine avec Annie Caron
• Cahier de cours de 50  recettes et plus
• Accès au spa