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bleuets
Smoothie énergie mangues et bleuets
- 2 1/2 tasses de lait d'amande
- 1 tasse de bleuets
- 1 tasse de mangue
- 1 banane
- 1 c. table de poudre de maca (facultatif)
- 1 c. table de mures blanches (facultatif)
- 1 c. thé de spiruline (facultatif)
Mettre tout les ingrédients au mélangeur et déguster.