Fin de semaine Yoga et cuisine Méditerranéenne et végétarienne en Gaspésie

Plongez au cœur de l’Harmonie entre Corps et Esprit avec notre Retraite Yoga & Cuisine santé

Découvrez une expérience ultime de bien-être lors de notre Retraite Yoga & Alimentation Vivante. Prenez du temps pour vous, reconnectez-vous avec votre corps et votre esprit, dans un cadre enchanteur..

Ce qui vous attend lors de cette retraite exceptionnelle :

• Yoga pour Tous: Profitez de trois ateliers de Yoga Yin guidés par Nathalie Spooner, accessibles à tous les niveaux. Renforcez votre corps, détendez votre esprit et trouvez l’harmonie intérieure.
• Cuisine Nourrissante: Explorez le monde de la cuisine végétarienne et Méditerranéenne à travers des cours pratiques. Apprenez à préparer des repas équilibrés et délicieux qui nourriront votre vitalité.
• Avec ou sans hébergement : Profitez de deux nuitées dans une charmante maison de L’Anse-aux-Griffon dans le parc Forillon ou optez pour le forfait de jour seulement.
• Célébrez la Gastronomie: Tous les repas sont inclus, à l’exception du vendredi soir où une option de table d’hôte (environ 32 $/personne) est disponible pour ceux qui le désirent.
• Nature et Sérénité: Offrez-vous des moments de détente en marchant au bord de l’eau et en admirant le lever de soleil. Connectez-vous à la nature qui vous entoure.
• Cahier de Recettes: Repartez avec un cahier de cours contenant plus de 40 recettes et des ressources pour prolonger les bienfaits de la retraite chez vous.

Détails Pratiques:

• Date: Du 20 au 22 Octobre 2023
• Lieu: Anse aux Griffons, Québec
• Prix: À partir de 350$ par personne sans hébergement ou 425$  avec hébergement. Quelques places disponibles seulement.
• Réservez dès maintenant: Un dépôt de seulement 150$ garantit votre place.

Pour réserver, contactez Annie au 581-996-8434 ou  Nathalie Spooner au 581 996- 6434

Ne manquez pas cette opportunité de transformation personnelle. Réservez votre place dès aujourd’hui et rejoignez-nous pour une retraite mémorable, placée sous le signe de l’harmonie, de la vitalité et de la sérénité.

Namasté, Annie et Nathalie