Fin de semaine Yoga et cuisine végétarienne/végétalienne Ile-aux-Coudres

Plongez au cœur de l’Harmonie entre Corps et Esprit avec notre Retraite Yoga & Alimentation Vivante!

Découvrez une expérience ultime de bien-être lors de notre Retraite Yoga & Alimentation Vivante. Prenez du temps pour vous, reconnectez-vous avec votre corps et votre esprit, dans un cadre enchanteur..

Ce qui vous attend lors de cette retraite exceptionnelle :

• Yoga pour Tous: Profitez de trois ateliers de Yoga Yin guidés par Nathalie Spooner, accessibles à tous les niveaux. Renforcez votre corps, détendez votre esprit et trouvez l’harmonie intérieure.
• Cuisine Nourrissante: Explorez le monde de la cuisine végétarienne et végétalienne à travers des cours pratiques. Apprenez à préparer des repas équilibrés et délicieux qui nourriront votre vitalité.
• Hébergement Charmant: Profitez de deux nuitées à l’auberge l’Hôtel du Capitaine. Détendez-vous dans le confort et l’ambiance chaleureuse de ce lieu.
• Célébrez la Gastronomie: Tous les repas sont inclus, à l’exception du vendredi soir où une option de table d’hôte (environ 32 $/personne) est disponible pour ceux qui le désirent.
• Nature et Sérénité: Offrez-vous des moments de détente en marchant au bord de l’eau et en admirant le lever de soleil. Connectez-vous à la nature qui vous entoure.
• Détente Absolue: Profitez d’un accès gratuit au spa et au sauna pour une relaxation complète après vos pratiques revitalisantes.
• Aventure en Option: Pour les amateurs d’aventure, la location de Fat Bikes est possible ($$), pour explorer les environs à votre rythme.
• Cahier de Recettes: Repartez avec un cahier de cours contenant plus de 40 recettes et des ressources pour prolonger les bienfaits de la retraite chez vous.

Détails Pratiques:

• Date: Du 3 au 5 novembre
• Lieu: Auberge l’Hôtel du Capitaine, Québec
• Prix: À partir de 425$ par personne (occupation double), 525$ en occupation simple
• Réservez dès maintenant: Un dépôt de seulement 150$ garantit votre place.

Pour réserver, contactez directement Annie Caron Cuisine Santé au 581 996-8434.

Ne manquez pas cette opportunité de transformation personnelle. Réservez votre place dès aujourd’hui et rejoignez-nous pour une retraite mémorable, placée sous le signe de l’harmonie, de la vitalité et de la sérénité.

Namasté, Annie et Nathalie