Yoga, cuisine et bien-être au centre OM
Retraite bouffe et bien-être! Nouvelle formule! Du 6 au 8 novembre 2026
Et si tu prenais enfin une pause pour toi? Et pourquoi pas trois jours pour te ressourcer? Un moment pour ralentir, respirer et te reconnecter avec ce qui compte vraiment.. Découvrez une expérience ultime de bien-être lors de notre Retraite Yoga, cuisine et bien-être avec une nouvelle formule pour encore plus d’expériences douces et apaisantes dans le décor enchanteur et l’énergie unique du centre OM de Ste- Brigitte de Laval.
Prenez du temps pour vous, reconnectez vous avec votre corps et votre esprit et votre gourmandise avec nous.
Ce qui vous attend lors de cette retraite exceptionnelle :
- Yoga pour Tous.
- Initiation au Munz Floor
- Bain de forêt
- Breath work et Méditation
- Cuisine nourissante et ensoleillée
- Cours de cuisine végétarienne
- Nature et sérénité
- Endroit magique pour se ressourcer.
Une immersion pour le corps, le souffle et l’esprit. Nourrir le corps autrement. Marcher, respirer et écouter.
Détails Pratiques
Occupation double ou triple: 699$
Occupation simple : 769$
Le prix inclut, les 2 nuitées, 6 repas, toutes les activités et enseignements. Cours de cuisine théorique et ateliers pratiques, plus un généreux cahier de recettes.
Les cours de yoga, munz floor, breath work, méditation et bain de forêt sont offerts par Nathalie Spponer et les cours et ateliers de cuisine par Annie Caron.
On a tellement hâte de vous y retrouver pour un séjour inoubliable!
Nathalie et Annie