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Vous aimeriez vous nourrir en protégeant votre santé, à un coût acceptable pour tout budget, sans participer à la dégradation accélérée de l’environnement? Vous avez envie de donner la priorité à votre santé tout en conservant tout le plaisir de manger? Vous aimeriez connaitre les bases de la cuisine Méditerranéenne et comment cuisiner et intégrer […]
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Vous possédez ce merveilleux appareil mais vous n’exploitez pas son plein potentiel? Vous n’osez pas la cuisine vapeur étagée? Vous aimeriez apprendre à adapter vos recettes traditionnelles pour les préparer avec ce bijou en cuisine? Vous aimeriez manger plus santé? La cuisine vapeur vous offre tellement d’avantages comme de contrôler la quantité de gras dans […]
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Qui peut résister aux arômes et aux saveurs inoubliables de la cuisine asiatique? Ces mets fins préparés avec amour, cuisinés avec des épices exotiques savoureuses, titillent les papilles gustatives. Dès les premières bouchées, le palais en redemande. L'Asie est un continent riche en contrastes et en cultures. La cuisine Asiatique regroupe l'ensemble des styles gastronomiques […]
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Vous avez envie de manger moins de viande et ne savez pas par où commencer? Vous privilégiez un régime végétarien mais avez besoin de nouvelles idées? Vous aimeriez pouvoir recevoir vos invités avec des délicieux plats végétariens? Vous pensez qu'un repas sans viande c'est ennuyant? Venez découvrir les joies de la cuisine végétarienne! Je vous […]
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Retraite bouffe et bien-être! Nouvelle formule! Du 6 au 8 novembre 2026 Et si tu prenais enfin une pause pour toi? Et pourquoi pas trois jours pour te ressourcer? Un moment pour ralentir, respirer et te reconnecter avec ce qui compte vraiment.. Découvrez une expérience ultime de bien-être lors de notre Retraite Yoga, cuisine et […]
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Et si un simple bol de soupe devenait un véritable voyage autour du monde ?Lors de cet atelier culinaire unique, je t’invite à explorer les saveurs de différents pays en préparant ensemble 6 soupes repas complètes, nourrissantes et ultra savoureuses. Des recettes inspirées de cuisines d’ailleurs, des épices qui racontent une histoire, des textures réconfortantes […]
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L'alimentation vivante est très simple. C'est une alimentation à base de fruits et légumes crus, de noix, de graines, d'huiles de première pression à froid, de pousses et de germinations dans laquelle rien n'est chauffé à plus de 118 °F. La préparation des aliments sans cuisson permet de garder toutes les enzymes naturelles intactes, de […]
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Vous ou un membre de votre famille souffrez d’intolérance au gluten? Vous ne savez pas comment adapter votre cuisine à ce nouveau régime? Vous n’avez plus d’idées pour préparer les repas? Vous ne connaissez pas les alternatives et solutions de remplacements pour votre garde-manger? Venez découvrir toutes les belles alternatives qui s’offrent à vous. Dans […]
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Vous avez envie de découvrir les dernières tendances gourmandes? Recevoir vous fait peur? Vous désirez épater vos invités avec des entrées simples à réaliser, belles à regarder et savoureuses? Voici un cours qui répondra à vos besoins! Vous voulez explorer cette nouvelle façon conviviale de recevoir, pour partager en famille ou entre amis une variété […]
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